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腫瘤防治知識(shí)

發(fā)布時(shí)間：2014-7-28 點(diǎn)擊：2849次

隨著人們生活水平的提高，衛(wèi)生條件的改善，腫瘤已成為威脅人類生命和健康的首要敵人，其發(fā)病率也在逐年上升,這就是當(dāng)今人們“談癌色變”的原因。關(guān)鍵在于無(wú)癌早防，患癌早治。
　　　一、人為什么會(huì)長(zhǎng)癌？
　　　一個(gè)成年人全身約有一千多萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞組成，細(xì)胞也有新生、老化、衰亡，不斷更新的過(guò)程。當(dāng)人體受到內(nèi)外致癌因素作用時(shí)，細(xì)胞的遺傳基因就可能受到損傷被改變，這些變異了的遺傳基因就會(huì)復(fù)制出在形態(tài)、功能上與上一代完全不同的細(xì)胞，這些變異了的細(xì)胞不受機(jī)體約束無(wú)限制地增殖，瘋狂地爭(zhēng)奪機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，不惜破壞機(jī)體結(jié)構(gòu)，大量制造代謝有害物質(zhì)，嚴(yán)重危害人體的健康和生命，這種“反叛細(xì)胞”就是癌細(xì)胞，它所致的疾病就是癌癥。人人體內(nèi)都有癌癥遺傳基因，為什么有人患癌有的人不患癌呢？這是因?yàn)槿梭w內(nèi)雖然有致癌因素威脅，同時(shí)又有抑癌、抗癌因素保護(hù)，人體內(nèi)存在的致癌因素有：癌基因、致癌物質(zhì)、免疫功能低下等；抗癌因素有：抑癌基因、免疫功能、飲食中含有的對(duì)致癌物具有阻斷、破壞的物質(zhì)和對(duì)癌癥具有抑制、殺傷的物質(zhì)。
　　　二、癌癥會(huì)傳染嗎？
　　　癌癥是不會(huì)傳染的。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們也許偶然會(huì)發(fā)現(xiàn)某個(gè)家庭中先后有幾個(gè)人患了癌癥，其實(shí)這也不是傳染的結(jié)果。這種現(xiàn)象叫做癌癥聚集現(xiàn)象，或叫高癌家族，其引起的原因兩種：一是家族遺傳傾向，即家族成員身體里存在傾向致癌的遺傳基因缺陷，這種人對(duì)致癌因素更敏感，更容易發(fā)生癌癥；二是一家人生活在同一個(gè)環(huán)境中享用相同的飲食結(jié)構(gòu)，攝入較多同樣的致癌物質(zhì)，如地區(qū)性的硒缺乏，食物中含有較多亞硝酸鹽、黃曲霉毒素等強(qiáng)致癌物。這樣的人家癌癥的發(fā)病率自然就比較高。
　　　三、在我們的生活中存在存哪些致癌因素呢？
　　　1、遺傳易感性
　　　2、飲食，如食物中含有亞硝酸鹽、黃曲霉毒素、高脂肪、高熱量、低纖維及不科學(xué)的食物加工等等；
　　　3、吸煙，導(dǎo)致肺癌等；

　　　4、病毒感染，病毒可直接損傷細(xì)胞的DNA，改變遺傳基因致癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、皰疹病毒、EB病毒等等；
　　　5、性生活，導(dǎo)致生殖器官癌癥；
　　　6、飲酒，損傷上消化道粘膜及肝臟，引起慢性炎癥和增生，導(dǎo)致相應(yīng)癌癥；

　 7、工業(yè)職業(yè)暴露，生產(chǎn)中使用或產(chǎn)生的具有致癌性的物質(zhì)，導(dǎo)致皮膚癌、肺癌等
　　　8、環(huán)境污染，如工業(yè)廢氣廢物、車輛尾氣、居室裝修、電器污染等等；
　　　9、食品添加劑，如香精、糖精、色素、防腐劑等等；
　　　10、放射線；
　　　四、癌癥的早期信號(hào)
　　　1．無(wú)痛性腫塊：身體任何部位出現(xiàn)的腫塊，無(wú)明顯疼痛表現(xiàn)，尤其是頸部、乳房、腹部等處，要盡早去醫(yī)院檢查，以明確診斷。
　　　2．久治不愈的潰瘍：黏膜或皮膚出現(xiàn)潰瘍，久治不愈，應(yīng)當(dāng)警惕癌變。
　　　3．黑痣或疣發(fā)生改變：黑痣或疣突然增大，或局部瘙癢、潰爛，有可能惡變。
　　　4．咳嗽、痰中帶血：不明原因的咳嗽、咳出痰中帶血，有時(shí)伴有胸痛。

　　　5．進(jìn)食不暢：下咽食物時(shí)有梗阻感，或者感到胸骨后悶痛不適，并且有逐漸加重的趨勢(shì)是食道癌的常見癥狀。
　　　6．食欲下降、上腹部飽脹：平時(shí)進(jìn)食良好，出現(xiàn)上述癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除消化道腫瘤。
　　　7．大便習(xí)慣改變、便中帶血：無(wú)明確病因（如痔、肛裂等）的大便帶血、大便變細(xì)、變形等是大腸癌的常見表現(xiàn)。
　　　8．無(wú)痛血尿、排尿不暢：尿中帶血而無(wú)痛應(yīng)注意是否有腎臟或膀胱腫瘤。老年男性出現(xiàn)排尿困難和不暢應(yīng)鑒別前列腺炎與前列腺腫瘤。
　　　9．鼻塞、涕中帶血，或聲嘶：成年人出現(xiàn)不明原因的鼻塞、鼻涕中帶血或伴有頭痛是鼻咽癌的常見癥狀。不明原因的長(zhǎng)期聲音嘶啞是喉癌的早期表現(xiàn)。
　　　10.不明原因陰道流血：不明原因出現(xiàn)陰道出血，特別是閉經(jīng)后婦女出現(xiàn)白帶增多、帶血，應(yīng)及時(shí)檢查排除女性生殖器腫瘤。

　　　五、防癌十大規(guī)則
　　　 1、食物多樣化：注意食物多樣化，以植物性食物為主，應(yīng)占每餐的2/3以上，植物性飲食應(yīng)含有新鮮的蔬菜、水果、豆類和粗糧等。　　　　
　　　 2、控制體重：避免體重過(guò)重或過(guò)輕，成年后要限制體重增幅不超過(guò)5公斤，超重或過(guò)度肥胖容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌、腎癌、腸癌的危險(xiǎn)性增高。
　

　　　3、不吃燒焦的食物：烤魚、烤肉時(shí)應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。最好煮、蒸、炒食物。　　　　
　　　4、多吃淀粉類食物: 每天吃600—800克各種谷類、豆類、植物類根莖，加工越少越好。要限制精制糖的攝入。食物中的淀粉有預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(fā)生。　　　　
　　　5、多吃蔬菜、水果：堅(jiān)持每天吃400—800克各種蔬菜、水果，可使患癌癥的危險(xiǎn)性下降20%,每天吃五種或五種以上的蔬菜和水果。

　　　 6、不提倡飲酒：如飲酒每天不超過(guò)一杯（相當(dāng)于250毫升啤酒、100毫升紅酒或25毫升白酒），經(jīng)常飲酒能增加患口腸癌、咽喉癌、食道癌等的危險(xiǎn)。　
　　　 7、減少紅肉攝入量：每天應(yīng)少于90克，最好用魚和家禽替代紅肉。紅肉會(huì)增加結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)生危險(xiǎn)率。同時(shí)要限制高脂飲食，特別是動(dòng)物脂肪的攝入，應(yīng)選擇恰當(dāng)?shù)闹参镉停ㄈ玳蠙煊偷龋?　　
　　　 8、限制腌制食品的攝入并控制鹽和調(diào)料的使用：高鹽飲食會(huì)增加胃癌的患病率。世界衛(wèi)生組織建議每人每天食鹽攝入量應(yīng)小于6克。