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| 世界腎臟日 關愛健康 呵護腎臟 |
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| 發(fā)布時間：2014-7-25 點擊：2792次 |
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當前全球慢性腎臟病發(fā)病率不斷上升，而人們對該病的防治知識普遍缺乏，為提高人們對腎臟病早期的檢測和預防。
腎臟病的預防
1、 咽喉部和扁桃腺等部位發(fā)生鏈球菌等感染時，應立即根治。
2、 止痛藥會損害腎臟，應避免長期使用。即未經(jīng)醫(yī)師處方盡量避免使用一般市售的止痛藥，如痛風特效藥及一般止痛藥（包括針劑或口服藥）。如要長期使用，對腎臟造成嚴重傷害的概率極高，而且腎臟的損害是不可逆轉(zhuǎn)的。
3 、暴飲暴食有害腎臟健康。人體每天吃下過量的食物（主要為蛋白質(zhì)），其最后的衍生物（廢物）如尿酸和尿素氮等皆需由腎臟負責排除，因此食物過量（暴飲、暴食）將增加腎臟負擔。
4 、未經(jīng)醫(yī)師處方亂服成藥，有礙腎臟功能。有很多人生病時經(jīng)常自作主張購買成藥（如抗生素），服用抗生素過量時會妨礙腎臟功能。此外，利尿劑尤其不能私自服用。有些中藥如關木通已證實有腎毒性，應避免服用。
5 、婦女懷孕前作腎功能檢查，可避免某些腎臟疾病的發(fā)作或加重，如尿毒癥的發(fā)生
6、 患腎臟病請去看正規(guī)?？漆t(yī)師做適當?shù)奶幚恚瑏y吃草藥偏方只會加重惡化病情，誤了治療時機，衍生更多的并發(fā)癥，甚至在短期內(nèi)發(fā)展成為尿毒癥。
7、 適量（充分）喝水，不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟。每天充分喝水，不憋尿，腎臟也不易發(fā)生結石。
8、 控制高血壓。如有高血壓，請馬上找醫(yī)師診治，將血壓控制在安全范圍內(nèi)。長期未控制的高血壓會不停地破壞腎臟的動脈和微血管，因為腎臟是由上百萬個腎小球（微血管）組成的。
9 、控制糖尿病。因為糖尿病會導致患者的血管發(fā)生緩慢但不可阻擋的硬化，尤其是微血管。所以糖尿病嚴重時，腎臟功能也可能壞了。據(jù)統(tǒng)計有1/4-1/5的尿毒癥透析患者是由糖尿病末期引起的。
10 、飲用符合衛(wèi)生標準無污染的水，不要喝成分不明的井水或河水。不吃、不飲用不合格的加工食品，因為不合格的加工食品添加劑會損害腎臟。
11、記住定期體格檢查，其中應該包括腎臟功能檢查。一般每半年必須做一次尿常規(guī)、血壓的檢測。因為幾乎多半的腎臟患者腎臟損害過程是在不知不覺中進行的，所以等到身體感覺不適時很能可能已到了腎臟病的末期，需要靠透析活命的時候了。
12 、腎臟病不是腎虧。腎臟是泌尿系統(tǒng)，與傳統(tǒng)中醫(yī)所講的腎虧沒有關聯(lián)。男性的性激素主要由睪丸分泌，女性激素主要在卵巢分泌。男女的腎臟可以互相移植，可見腎臟與性別和性功能并無直接的關聯(lián)。因此，不要以為腎虧就是得了腎臟病。
腎病治療四大誤區(qū)
1.一些腎病患者忽視對原發(fā)病的治療。紅斑狼瘡性腎炎、腎結核、尿路梗阻等疾病，都可能引發(fā)或加重對腎臟的損害。
2.有的腎病患者單純依賴中草藥進行治療。中草藥對早中期腎衰有一定療效，但對于晚期尿毒癥的療效不理想。
3.有許多腎病患者認為輸血可以改善尿毒癥的貧血狀況。專家提醒，大量或多次輸血，會減少紅細胞生成素的產(chǎn)生，反而加重貧血。此外，輸血可使血中尿素氮等有毒物質(zhì)含量進一步升高。
4.完全拒絕攝入蛋白質(zhì)。腎病患者往往被告知注意蛋白質(zhì)的攝入，結果許多腎病患者拒蛋白質(zhì)于千里之外。事實上，長期低蛋白飲食可能引發(fā)嚴重的蛋白營養(yǎng)不良。因此，在低蛋白飲食治療的基礎上，應補充必需的氨基酸，以改善營養(yǎng)不良狀態(tài)，并保護殘余腎單位，延緩腎衰進程。
看癥狀勤體檢揪出腎臟病
由于許多慢性腎臟病患者早期癥狀不明顯，因此定期健康查體是早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病最簡單有效的方法。查體時，一定要檢查血壓、尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超等項目。對于患有高血壓、糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病或有腎臟病家族史的患者更應該密切觀察其腎功能的變化。經(jīng)常浮腫、腰酸、小便泡沫多、夜尿多的人應及時到醫(yī)院腎臟病?？茩z查，爭取早體檢、早發(fā)現(xiàn)、早治療。
如不早期防治，病情將逐漸進展，直至發(fā)展到尿毒癥；不僅損害患者的健康及勞動能力，給患者帶來極大痛苦，甚至將危及患者生命；同時，也將極大增加患者家庭及社會的經(jīng)濟負擔。
只有做到早期防治，才能大幅度降低慢性腎病的患病率；對已有慢性腎病的患者來說，才可能顯著延緩腎功能的惡化速度，推遲進入透析的時間，改善患者的生活質(zhì)量，減小透析治療人群的規(guī)模，并為家庭、社會節(jié)約大量的醫(yī)療資源和費用。因此，慢性腎病必須進行早期防治。
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