運(yùn)用心理學(xué)提升職業(yè)幸福感——惠州六院舉行“5·12”國際護(hù)士節(jié)系列活動之心理健康專題講座

為關(guān)愛護(hù)理人員身心健康，提升護(hù)理人員的職業(yè)安全感、歸屬感，營造濃厚、健康溫馨的工作氛圍，在“5·12”國際護(hù)士節(jié)來臨之際，4月19日，惠州六院舉行以“運(yùn)用心理學(xué)提升職業(yè)幸福感”為主題的心理健康知識專題講座。本次講座邀請中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員、國家心理咨詢師、心理健康指導(dǎo)師莊燕娜現(xiàn)場授課，近300名護(hù)理人員參加。

護(hù)理部主任姚雪蓮指出，舉行心理健康專題講座是醫(yī)院對護(hù)理人員的關(guān)愛，希望大家在莊燕娜導(dǎo)師的引導(dǎo)下，學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識，提升白衣天使的職業(yè)幸福感。

講座由兩人互動游戲——“烏龜與烏鴉”拉開序幕。莊燕娜老師首先從護(hù)理人員因自身心理、患者因素以及職業(yè)規(guī)劃等因素造成的壓力進(jìn)行分析，結(jié)合生動形象的圖文展示出我們在感受到壓力情緒時(shí)的征兆和種種表現(xiàn)，通過講解“艾利斯情緒ABC理論”“情緒冰山理論”，讓大家知曉了應(yīng)該如何緩解或釋放壓力并做好情緒管理。接著，運(yùn)用情景演練的形式來展示溝通的重要性，如何有效溝通。最后，莊老師講授了EFT情緒釋放技術(shù)，可有效釋放負(fù)面情緒、心理創(chuàng)傷或陰影，并現(xiàn)場演示及實(shí)操EFT情緒釋放技術(shù)，給予大家一次“心理按摩”。教會大家如何通過自我激勵、自我照顧的方式來緩解壓力，增強(qiáng)自我心理保健能力，保持積極向上的心態(tài)，參加人員受益匪淺。

護(hù)理部副主任劉媛作講座總結(jié)發(fā)言，她鼓勵全體護(hù)理人員要勇于面對壓力，不逃避不推卸責(zé)任，用積極的心態(tài)正確管理壓力與情緒。