夏天是什么味道的？

啤酒、西瓜、小龍蝦~

冰棍、糖水、空調(diào)下~

說到夏日解暑糖水，

街坊們一定馬上就會(huì)想到它——綠豆沙！

綿綿香甜好祛暑。

但最近武漢的李老伯卻因?yàn)榫G豆湯出事了！

他喝了碗綠豆湯后，不僅拉起肚子，

緊接著還中！了！風(fēng)！

來了解一下怎么回事！

綜合自楚天都市報(bào)、無錫經(jīng)濟(jì)廣播、健康時(shí)報(bào)及網(wǎng)絡(luò)

在你想暢飲糖水的時(shí)候，你可知道，有些人喝綠豆沙要特別當(dāng)心！

7日早上，李老伯喝了一碗隔夜綠豆湯，不久后他就開始拉肚子，隨后家人發(fā)現(xiàn)他臉色異常，行動(dòng)困難，趕緊送他到了湖北省中山醫(yī)院。

（配圖，圖文無關(guān)）





醫(yī)生提醒：“四高”群體要特別當(dāng)心！



經(jīng)檢查確認(rèn)，李老伯為低灌性中風(fēng)，經(jīng)擴(kuò)容治療后脫險(xiǎn)。



“在濕熱的夏季里，高血壓、高血糖、高尿酸、高血脂這‘四高’群體要特別當(dāng)心。”該院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師鄧小容提醒，高血壓患者要監(jiān)測(cè)血壓狀況，數(shù)值跟正常值偏差過大時(shí)要及時(shí)調(diào)整用藥；高血糖患者注意飲食，尤其是水果的量；高尿酸患者切要遠(yuǎn)離啤酒等誘惑；高血脂者則要控制好飲食，以清淡為主打。

“無論是青年還是老年人，都要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。”鄧小容說，“高溫天出汗多，體內(nèi)水分流失量大，這會(huì)讓血液粘度變高，流速更緩慢，只有及時(shí)補(bǔ)充水分，才能減輕機(jī)體負(fù)擔(dān)，從而有效預(yù)防疾病的發(fā)生?！?

無獨(dú)有偶，這并不是個(gè)個(gè)例。

江蘇高郵一位年近70歲的樂老太，幾天前的一天上午，她從外面買菜回來覺得口渴難耐，想起冰箱里有前一天剩下的綠豆湯，就趕緊喝了一碗，誰知喝完就覺得胸口像被壓了塊石頭，喘不過氣。樂老太趕緊喊老伴送自己去醫(yī)院。經(jīng)過急診搶救，樂老太的病情已經(jīng)平穩(wěn)。

專家解釋道，氣溫高時(shí)，人體的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，一旦進(jìn)食冷飲，就有可能引起全身血管在短時(shí)間內(nèi)收縮，這樣一來血壓就會(huì)突然升高，本身就有心腦血管病的人，就會(huì)有突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血等危險(xiǎn)。

如今天氣越來越熱，

各種美食也讓人眼花繚亂，

越來越多的小伙伴們

開始放開肚皮吃！

不過專家提醒：

天氣再熱也不能岔著吃，

輕則生病，重則……

天氣再熱也不能岔著吃！

接診的醫(yī)生介紹，這位老人平時(shí)特別喜歡喝酒配著毛豆（黃豆），一起吃當(dāng)下酒菜。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致他內(nèi)體的尿酸非常高，導(dǎo)致手指頭、趾關(guān)節(jié)被痛風(fēng)石侵蝕，骨頭都變形了，最后只能切除。

醫(yī)生介紹，原來毛豆是含尿酸和嘌呤相對(duì)較高的蔬菜，過多的食用容易引發(fā)痛風(fēng)，如果同時(shí)再喝酒，情況就更遭了。毛豆+啤酒這個(gè)搭配簡(jiǎn)直就是“定時(shí)炸彈”。

2、不分體質(zhì)就喝綠豆湯

在炎炎的夏日，喝上一碗甘甜的綠豆湯后，使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。有些人不了解自己的體質(zhì)狀況，甚至把綠豆湯當(dāng)水喝。最近一些媒體報(bào)道不少因喝綠豆湯導(dǎo)致身體越發(fā)虛弱的病例。

中醫(yī)專家介紹，綠豆不單是食物，也是一味中藥。從中醫(yī)的角度來說，食物的溫?zé)?、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質(zhì)狀況保持一致，才能起到保健作用。

一些屬于寒涼體質(zhì)的人（如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等），不顧體質(zhì)地喝綠豆湯反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。

3、夏天放肆的吃冷飲

炎炎夏日喝一杯冰鎮(zhèn)冷飲，或是吃一個(gè)冰激凌，清涼解暑，是非常爽的事情。不過，專家卻說，夏天冷飲吃太多不僅不解暑，反而會(huì)引發(fā)健康問題。

冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內(nèi)溫度低20℃至30℃，大量冷飲進(jìn)入體內(nèi)，很容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能，出現(xiàn)痙攣性疼痛，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。

而對(duì)于老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會(huì)導(dǎo)致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發(fā)心絞痛等，因此，有心血管問題的老人一定不能喝冰水、放肆的吃冷飲。

4、食物從冰箱拿出來就吃

夏天很多人吃東西，喜歡從冰箱里拿出來就吃。但專家卻說，經(jīng)常食用剛剛從冰箱里取出來的食物，對(duì)身體健康是有影響的。

人的胃腸溫度一般在36℃左右，而剛從冰箱里拿出來的食物只有2℃—8℃，腸胃受到強(qiáng)烈的低溫刺激后，血管驟然收縮變細(xì)，血流量減少，胃腸道消化液也停止分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致消化紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收能力減弱。

因此，從冰箱里取出來的食物不要急著吃，應(yīng)在常溫下放一會(huì)兒再吃，摸著不冰手了即可。

5、夏天吃隔夜涼菜

經(jīng)常會(huì)有人問，夏天涼菜可以過夜嗎？涼菜放一晚上還能吃嗎？

不過醫(yī)生介紹，夏天涼菜放一晚上后就不要再吃了！夏季溫度高，涼拌菜隔夜之后很容易滋生細(xì)菌，人吃了會(huì)對(duì)腸胃造成損害。即便是放入冰箱保存的涼菜也會(huì)感染其他細(xì)菌，所以涼菜放一晚上就不要再吃了。

專家介紹，臨床上因?yàn)橄奶焓秤酶粢共藢?dǎo)致的問題并不少見，輕者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等情況，重則導(dǎo)致食物中毒等問題。

小暑節(jié)氣剛過，

而不久后三伏天又要登場(chǎng)啦！

天氣炎熱，

但還是要注意健康飲食，

身體健康，

才能過一個(gè)有滋有味的夏天哦！

來源：廣東醫(yī)療