11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是“健康生活與糖尿病”。說到健康生活，兒童在這方面缺乏意識，尤其是在飲食上，往往想吃什么就要，而很多家長是孩子一要就給。這種過分寵愛可能潛藏著讓小孩患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　下面就有這樣的案例↓↓　　

7歲的寧寧從小就飯量驚人，而且特別喜歡吃零食、喝碳酸飲料，剛剛7歲的他體重就超過了45公斤。前不久，寧寧出現(xiàn)了多飲、多食、多尿和乏力等癥狀，家人急忙將他送往醫(yī)院，結(jié)果被診斷患有2型糖尿病。
　　一直以來，人們總認(rèn)為糖尿病幾乎是中老年人的專屬病癥，跟兒童好像沒有關(guān)系。其實(shí)，隨著生活水平的迅速提高和生活方式的改變，中國兒童青少年糖尿病的發(fā)病率在逐年上升，正是下面這些因素導(dǎo)致兒童糖尿病。

哪些因素導(dǎo)致兒童糖尿??？
超重與肥胖
　　隨著生活條件的提高和環(huán)境的變化，城市中的“小胖墩”越來越多。肥胖不僅是一種獨(dú)立的疾病，還是糖尿病的主要危險(xiǎn)因素。體重每增加1公斤，患病的危險(xiǎn)至少增加5%?！　‖F(xiàn)在的兒童戶外活動(dòng)減少，稍有空余時(shí)間則是電腦、電視、手機(jī)、游戲，靜坐時(shí)間過長。缺乏活動(dòng)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分消耗減少，容易導(dǎo)致血糖升高。

不合理的膳食
　　大吃大喝、重肉輕蔬、逼迫式勸食、獎(jiǎng)勵(lì)式喂食、對西式快餐的偏好，這些不合理的膳食是兒童飲食中常常遇見的問題，導(dǎo)致兒童身體脂肪的過度堆積，成為糖尿病發(fā)病率上升的重要誘因。　　現(xiàn)在有些孩子的學(xué)習(xí)壓力較大，每天都要學(xué)習(xí)很多知識，還有的家長給孩子報(bào)了好幾門課外輔導(dǎo)班，孩子們疲于應(yīng)付，經(jīng)常處于精神緊張的狀態(tài)。精神長期高度緊張會(huì)造成腎上腺素分泌過多，從而引起血糖升高。

遺傳因素
　　 父母患有糖尿病的兒童，患上糖尿病的幾率要高于其他兒童。

上面幾種容易導(dǎo)致兒童糖尿病的因素，在您的孩子身上有沒有呢？不管有沒有，當(dāng)您的孩子出現(xiàn)下面這些癥狀時(shí)一定要警惕，可能是得了糖尿病。

出現(xiàn)這些情況要警惕！
“三多一少”

多飲：經(jīng)?？诳?，老是要喝水。

多食：吃完飯后無飽腹感、滿足感，容易餓，飯量比平時(shí)增加。

多尿：不僅指尿的次數(shù)增多，而且尿量也增多。

消瘦：體重有明顯下降。

　　除了上面這些典型的癥狀之外，還會(huì)有皮膚瘙癢、視力下降、視物不清、手腳麻木、疲乏力、嗜睡等。
　　因?yàn)閮和话銢]有很強(qiáng)的自制力，因此家長一定要多注意，特別是兒童比較肥胖或有家族遺傳史的。有時(shí)候兒童本身還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但其本身糖耐量已經(jīng)受損，就會(huì)比別人更易患糖尿病。因此下面這幾點(diǎn)，家長應(yīng)謹(jǐn)記↓↓

如何預(yù)防兒童糖尿??？預(yù)防兒童糖尿病，家長要做到這些　

多懂一點(diǎn)：家長應(yīng)對糖尿病的知識、危害和防治措施多懂一點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)孩子有極度口渴、多食和消瘦現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即帶孩子就診?！　?span>

少吃一點(diǎn)：引導(dǎo)孩子少吃一點(diǎn)高糖分或者高脂肪食物，如西式快餐及碳酸飲料，適量增加高蛋白和高纖維食品。　　

放松一點(diǎn)：盡量為孩子營造良好的家庭氛圍，使孩子擁有樂觀、向上的積極心態(tài)，這對糖尿病的預(yù)防和治療都有積極作用?！　?span>

勤動(dòng)一點(diǎn)：家長應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外進(jìn)行鍛煉，控制體重。
　　可能有很多家長還在擔(dān)心孩子吃不好，因而放縱孩子的飲食，到頭來只會(huì)害了孩子。不妨轉(zhuǎn)發(fā)出去，給各位家長提個(gè)醒，不能在嘴巴上溺愛孩子，要讓他們“管住嘴、邁開腿”，別讓糖尿病鉆了空。

來源：廣東疾控