一、無償獻(xiàn)血的好處 　　

1、可以享受免費(fèi)用血  　　

（一）獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血八百毫升以下，自獻(xiàn)血之日起五年內(nèi)臨床用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量的三倍免費(fèi)用血；自獻(xiàn)血之日起五年后臨床用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。
　?。ǘ┇I(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血八百毫升以上的，可以終生免費(fèi)臨床用血。
除獻(xiàn)血者本人按上款規(guī)定享受的用血優(yōu)惠外，獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床用血時(shí)，可以累計(jì)按獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。
　　
　　2、有利身體健康  　　

　　◆適量獻(xiàn)血會(huì)使人更加健康、長(zhǎng)壽。 　　堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血的人，由于骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，新鮮的血細(xì)胞的比例明顯高于未獻(xiàn)過血的人。獻(xiàn)血后會(huì)降低血液粘稠度。
　　◆獻(xiàn)血可減少冠心病 　　研究結(jié)果表明：獻(xiàn)血對(duì)心腦血管系統(tǒng)有良好的影響，對(duì)減少心腦血管病的發(fā)病率具有積極的預(yù)防作用。
　　◆獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)病率 　　鐵質(zhì)是人體不可缺少的元素之一，但鐵質(zhì)過高超過正常值的10％，患癌癥的機(jī)會(huì)就會(huì)增加。通過獻(xiàn)血可以排除過多的鐵質(zhì)，因而鼓勵(lì)體內(nèi)鐵質(zhì)含量過高的男士們可以定期獻(xiàn)血。
　　◆獻(xiàn)血能凈化人的心靈 　　無償獻(xiàn)血者用自己的獻(xiàn)血延續(xù)、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)。

　　 二 、獻(xiàn)血前注意事項(xiàng) 　　

　　1、學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理；
　　2、獻(xiàn)血前三天不要服藥；
　　3、獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；
　　4、獻(xiàn)血前不飲酒；
　　5、保持睡眠充足，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。 

　　三、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng) 　　

　　1、獻(xiàn)血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；
　　2、要保護(hù)好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤(rùn)，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。
　　3、運(yùn)動(dòng)要適度，獻(xiàn)血后當(dāng)天請(qǐng)不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動(dòng)；
　　4、飲食營(yíng)養(yǎng)要適中，不要進(jìn)食過量。 

　　四、其他注意事項(xiàng) 　　

　　有下列情況之一者暫不能獻(xiàn)血：
　　1、拔牙或其他小手術(shù)后未滿半個(gè)月者，較大手術(shù)后未滿半年者；
　　2、婦女月經(jīng)前后三天、妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個(gè)月、分娩及哺乳期未滿一年者；
　　3、感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，肺炎病愈未滿三個(gè)月者；
　　4、痢疾病愈未滿半年者，瘧疾病愈未滿三年者；
　　5、近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者；
　　6、皮膚局限性炎癥愈合后未滿一周者；
　　7、上次獻(xiàn)血未滿半年者。