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| 老年骨質疏松癥與骨折 |
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| 發(fā)布時間：2014-7-24 點擊：2503次 |
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骨質疏松癥是一種以骨量降低、骨微結構破壞、骨脆性增加、骨強度下降、骨折風險性增大為特征的全身性、代謝性骨骼系統(tǒng)疾病，可分為原發(fā)性骨質疏松癥和繼發(fā)性骨質疏松癥。本指南所稱的骨質疏松骨折(脆性骨折)指原發(fā)性骨質疏松癥導致骨密度和骨質量下降，骨強度減低，在日?；顒又惺艿捷p微暴力即可發(fā)生的骨折，是骨質疏松癥最嚴重的后果。常見的骨折部位是脊柱、髖部、橈骨遠端和肱骨近端。
骨質疏松骨折的特點及治療難點：
(1)骨質疏松骨折患者臥床制動后，將發(fā)生快速骨丟失，會加重骨質疏松癥；
(2)骨折部位骨量低，骨質量差，且多為粉碎性骨折，復位困難，不易達到滿意效果；
(3)內固定治療穩(wěn)定性差，內固定物及植入物易松動、脫出，植骨易被吸收；
(4)骨折愈合過程緩慢，恢復時間長，易發(fā)生骨折延遲愈合甚至不愈合；
(5)同一部位及其他部位發(fā)生再骨折的風險明顯增大；
(6)多見于老年人群，常合并其他器官或系統(tǒng)疾病，全身狀況差，治療時易發(fā)生并發(fā)癥，增加治療的復雜性與風險性；
(7)致殘率、致死率較高，嚴重威脅老年人的身心健康、生活質量和壽命。因此，骨質疏松骨折的治療有別于一般的創(chuàng)傷性骨折，既要重視骨折本身的治療，也要積極治療骨質疏松癥。
骨質疏松骨折預防
一、危險因素
1．主要危險因素：跌倒，低骨密度，脆性骨折史，年齡>65歲，有骨折家族病史。
2．次要危險因素：嗜煙，酗酒，低體重指數(k異，斫)，性腺機能減退，早期絕經(<45歲)，長期營養(yǎng)不良，影響骨代謝藥物使用史(糖皮質激素、肝素等)，類風濕關節(jié)炎、甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能亢進患者。
二、預防措施
1．戒煙限酒，均衡膳食；
2．保持適度體重；
3．堅持日常適度肌力鍛煉及全身平衡性與協(xié)調性鍛煉4．適當戶外活動，增加日照；
4．采取防止跌倒的各種措施；
5．預防性正確用藥。
防治骨折，要避免誤區(qū)
骨質疏松癥因其發(fā)病的隱蔽性、診斷手段的特殊性，被喻為“靜悄悄的疾病”，患者的就診率低，臨床醫(yī)師的漏診率高。研究顯示，只有60％的人知道骨質疏松癥，其中僅10％的人知道骨質疏松會發(fā)生骨折。
對老年骨質疏松性骨折，在治療和預防上還存在一些誤區(qū)，有必要重新認識，加以澄清。
誤區(qū)一：不重視輕微外傷
老年人由于活動量不是很大，外傷多是扭傷或跌傷，但不要覺得受傷輕，也不是很痛，就認為是傷了筋沒大事。老年人多有骨質疏松，受到外傷時首先要想到可能發(fā)生骨折。如果骨折了，還繼續(xù)活動或站立行走，可能引起骨折移位、加重軟組織損傷或造成繼發(fā)血管神經損傷。所以，老人受外傷后，不論受傷輕重，是否有嚴重疼痛，最佳的應急處理就是呆在原地保持受傷部位穩(wěn)定不活動，同時呼救等待救援，經醫(yī)生檢查排除骨折后才站立或行走。
誤區(qū)二：骨質疏松補鈣就行
骨質疏松癥產生原因至今尚未明確，但醫(yī)學界認為與下列因素有關：
1、衰老：隨著身體老化，骨的新陳代謝功能會減慢，鈣吸收能力降低，骨骼中的鈣質會漸漸流失；
2、雌激素下降：雌激素會刺激骨質的形成及抑制骨質的分解，婦女若因卵巢切除或更年期，雌激素停止或減少分泌，就會加速骨質疏松；
3、營養(yǎng)失調：鈣攝取不足或常吃高蛋白、高鹽的食物，或嗜煙、嗜酒；
4、生活不正常：缺少運動、少曬太陽；
5、疾病：罹患腎病、肝病、糖尿病、高血壓、甲狀腺機能亢進、風濕性關節(jié)炎、僵直性脊椎炎或某些癌癥；
6、藥物：長期服用類固醇、抗癌藥、利尿劑等；
7、遺傳：骨質疏松有一定的遺傳性。
因此，骨質疏松不等于缺鈣，單純補鈣不能防治骨質疏松和骨質疏松性骨折。要預防骨質疏松，應當均衡營養(yǎng)、適度鍛煉。飲食中要含有充分的鈣質、維生素D以及其他養(yǎng)分，鈣和維生素D是增加和保持骨質量不可或缺的基本營養(yǎng)成分，而蛋白質及其他養(yǎng)分如磷、鈉、鎂等礦物質，也在維持骨骼健康中起著重要作用。運動可使全身和骨骼的血液循環(huán)明顯加快，肌肉的收縮和舒張對骨骼有直接刺激作用，這些都能阻止和減慢骨質疏松的進程。
誤區(qū)三：骨折后不能活動
多數人認為，老年髖部骨折了，要好好養(yǎng)病，要盡可能臥床休息不能活動。殊不知老年人骨折后不能靜養(yǎng)，越養(yǎng)病越多。
老年骨質疏松性骨折后，如長期臥床，除可引起褥瘡等局部并發(fā)癥外，還可發(fā)生下肢深靜脈血栓(DVT)、脂肪栓塞綜合征、墜積性肺炎、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥。同時臥床期間骨丟失加速，骨質疏松加重，極易發(fā)生再骨折。
因此在治療期間，要嚴密觀察病情變化，采取綜合措施防治呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)感染和褥瘡等并發(fā)癥。強調早期進行肌肉的主動和被動鍛煉，盡早活動未固定的關節(jié)，在可能情況下盡量減少臥床時間。這樣才能盡快恢復功能，有效防止并發(fā)癥，改善功能，提高生活質量。
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