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| 生活中如何預(yù)防耳聾保護(hù)聽力 |
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| 發(fā)布時間：2014-7-24 點(diǎn)擊：5400次 |
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影響聽力損失因素
耳聾家族史：母親懷孕時患流感/麻疹/風(fēng)疹/傷寒/梅毒；本人曾患腮腺炎/中耳炎/腦膜炎；噪音環(huán)境；曾用過量耳毒性藥物（如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）
日常生活中如何預(yù)防耳聾保護(hù)聽力
避免長時間處在噪音環(huán)境中；預(yù)防中耳炎；盡量避免過量使用耳毒性藥物（如鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素）/耳毒性化學(xué)品（如鉛，砷，汞）警惕突發(fā)性聽力下降要及時就醫(yī)；如果聽力損失已成事實(shí)要及早選配助聽器進(jìn)行聽力補(bǔ)償。
在日常的生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)做到：
1.保持良好的精神狀態(tài)：積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食。
3.慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物，氨基糖或類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，要避免濫用此類抗生素。
4.遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)或耳麥的時間不宜過長，音量不宜過高。
5.經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。
6.不要隨便掏耳朵：掏耳朵時如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
聽力損失治療手段
突發(fā)性聽力下降——盡快在3天之內(nèi)求醫(yī)問藥，若錯過最佳治療期（大多數(shù)為3—7天，個別最多延長至1個月），如對藥物治療效果不滿意，則應(yīng)進(jìn)行聽力補(bǔ)償，選配助聽器。
非突發(fā)性聽力下降——都可以通過配戴助聽器，進(jìn)行聽力補(bǔ)償。
進(jìn)行聽力補(bǔ)償效果
傳導(dǎo)性耳聾效果最好，混合性耳聾次之，感音神經(jīng)性耳聾越早越好。
聽力補(bǔ)償不宜拖延
人類要維持肢體的功能就要經(jīng)常鍛煉，神經(jīng)要維持它的功能就要經(jīng)常接受信號的刺激。對聽覺神經(jīng)來說，聲音由外耳傳入中耳刺激內(nèi)耳，內(nèi)耳將聲波轉(zhuǎn)化為神經(jīng)電信號，沿聽神經(jīng)傳遞至大腦聽覺中樞產(chǎn)生聽覺，能高效完成這一過程就是最好的也是唯一的鍛煉。有聽力損失的人士，即使只是輕度，也會因刺激音量相對不足，導(dǎo)致內(nèi)耳轉(zhuǎn)化功能慢慢減弱，久而久之，導(dǎo)致大腦聽覺功能廢用性減退，嚴(yán)重影響大腦對聲音的分辨功能，此時即使聽到神經(jīng)對聲音的敏感性，維護(hù)大腦對語言的分辨及理解能力很重要！如果等到聽力損失嚴(yán)重時才進(jìn)行聽力補(bǔ)償，就會影響聽力康復(fù)的效果和速度。
什么情況下需要佩戴助聽器
1.聽力損失自我判斷
多數(shù)情況下，聽力減退是緩慢的，初期往往并無明顯感覺。通過以下幾點(diǎn)，您可以簡單自我判斷：
?、倥c別人交談時，經(jīng)常要求別人重復(fù);
?、谠谠胍舡h(huán)境下聽不清別人的談話；
?、蹌e人總埋怨自己講話過于大聲；
?、茈娨暤囊袅靠偸钦{(diào)得很大，等等。
此時，您應(yīng)盡快與聽力醫(yī)生聯(lián)系：400-8383-828預(yù)約、咨詢，以確診并制定聽力解決方案。
2.什么情況下需要佩戴助聽器
有人這樣認(rèn)為：現(xiàn)在還不算太聾，等聾的嚴(yán)重、甚至聽不到了再配。持這種觀點(diǎn)的并非個別，也許您就是其中一位。但這是極其錯誤的！要知道，聽神經(jīng)的退化是一個漸進(jìn)的過程，像人體一樣，維持神經(jīng)的正常功能需要鍛煉。特別是老年人，聽力衰退往往加速中樞神經(jīng)系統(tǒng)的衰退，久而久之，導(dǎo)致大腦功能減退，聽神經(jīng)對聲音的分辨功能也受影響，此時，即便聽到聲音也辨別不清。
因此，對于聽力減退者來說，盡早佩戴助聽器，保持對聲音的敏感性，特別是對言語的理解及分辨能力，才是科學(xué)、明智的選擇，（至于要配什么檔次、款式等，要根據(jù)聽力檢測結(jié)果、聽力損失的類型、程度、個人需求、經(jīng)濟(jì)狀況而定）；反之，若等聽力發(fā)展到嚴(yán)重時才配，很大程度上會影響助聽器的佩戴效果和聽力康復(fù)的速度，再好的助聽器也難發(fā)揮其最佳作用。
3.助聽器適用人群
包括：先天性、老年性以及藥物性、外傷性、疾病性、噪音所致等的神經(jīng)性、傳導(dǎo)性、混合性各類耳聾、耳背、耳鳴患者。（不限年齡）
4.歧視誤區(qū)：佩戴助聽器會影響我的外觀被人歧視？
事實(shí)：大多數(shù)人對助聽器的排斥心理是擔(dān)心其外觀受影響，擔(dān)心被人歧視。其實(shí)助聽器與眼鏡一樣是為了服務(wù)更多需要用它們來改善生活質(zhì)量的人們，而今天的數(shù)字科技已經(jīng)使助聽器變得小巧而功能強(qiáng)大。深耳道式助聽器從外觀上不但非常的隱蔽，可以放置在耳道的深處，而且還能輕易藏于發(fā)間，因此無須擔(dān)心美觀受影響。
聽力康復(fù)專線：1 8 9 2 3 6 0 0 0 0 7
地址：惠陽人民醫(yī)院第一門診二樓助聽器驗(yàn)配中心
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